2025第22届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛报名启动!附参赛流程
近日,2025第22届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛正式启动通知发布!报名时间:11月10日至12月21日。
“外研社杯”由北外主办,是最新公布的白名单赛事之一,对考生报考综合评价、强基计划升学具有重要作用!新航小编大家汇总整理完整通知,包含参赛条件、比赛时间、地区赛制赛程、初赛操作指南等详细内容,大家一起来看!
第22届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛正式启动
“外研社杯”全国中学生外语素养大赛是入围教育部全国中小学生竞赛活动名单、面向全国高中学生(含中职)举办的公益赛事。大赛由北京外国语大学主办、外语教学与研究出版社承办,以全面培养学生的核心素养为理念,设置了主线清晰、内容多元的赛事体系,突出学术权威性与活动丰富性,旨在帮助学生成长为热爱学习、勇于挑战、真正具备国际竞争力的优秀人才。
自第20届大赛开始,为持续深入落实党的二十大精神,讲好中国故事、传播好中国声音,推动中华文化更好走向世界,大赛与由教育部、国家语委主持,北京外国语大学和外语教学与研究出版社承担的“中华思想文化术语传播工程”结合,在大赛中融入中华思想文化术语的内容,为加强我国国际传播能力建设,推动构建人类命运共同体提供人才支撑。本届大赛将继续保持这一设置。
本届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛将采取线上、线下相结合的形式进行,现将大赛各项具体安排做如下说明:
一、组织机构
主办单位:北京外国语大学
学术指导单位:全国基础外语教育研究培训中心
承办单位:外语教学与研究出版社
技术支持单位:外研在线
指定参赛平台:外研U学APP
特别赞助单位:北京外研通教育科技有限公司
二、参赛对象
高中在校学生(含中职)
三、比赛时间
报名及初赛:2025年11月10日—2025年12月21日
地区复赛:2025年12月24日—2026年1月25日
地区决赛:2026年2月5日—2026年2月14日
全国总决赛:2026年3月27日—2026年3月30日(暂定)
四、赛程赛制

注:如对比赛形式和进程进行调整,组委会将提前发布相关通知。
五、报名方式
手机下载指定参赛平台“外研U学”APP(家庭版),登录大赛专区,进行大赛报名。
大赛坚持公益性,组委会在赛事各环节不得向学校、学生收取成本费、工本费、活动费、报名费、食宿费和其他各种名目的费用,完全做到“零收费”。
六、联系方式
大赛组委会秘书处:王老师、吴老师
联系电话:010-81920062
电子邮箱:
wanghui@fltrp.com
wurr@fltrp.com
投诉电话:010-81920065
福利领取
第22届外研社杯报名已经开启,为帮助有意向参加的学生和家长能从容备赛、脱颖而出,摸清往年真题规律、进行针对性训练,新航学成特整理了《外研社杯往届模拟真题&参考答案》,内容涵盖近年外研社杯赛事的完整试题,专业老师提供的参考答案,以及近5年初赛/复赛/决赛真题、官方参考答案、评分规则、赛制变化等相关内容。
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第22届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛地区赛赛制说明
第22届“外研社杯”全国中学生外语素养大赛以全面培养学生的语言能力、学习能力、思辨能力、沟通能力、创新能力、文化修养、中华思想文化知识和国际视野为目标,比赛范围紧扣国家高中阶段英语课程标准,结合国家基础英语教育现状,保证比赛的学术性、专业性和趣味性。
为加强我国国际传播能力建设、推动构建人类命运共同体,第22届大赛继续融入中华思想文化术语的内容。大赛在初赛赛题中设置“中华思想文化术语”单选题,复赛及后续比赛的演讲主题紧扣中华思想文化,促进我国对外交流合作及国际文化传播,助力培养有家国情怀、有全球视野、有专业本领的拔尖创新型人才。
一、大赛赛制简介
大赛对象
高中在校学生(含中职)
二、赛程赛制安排

地区赛赛制
初赛比赛流程(线上测试)
线上闭卷测试,选手登录各大应用商城下载“外研U学”APP(家庭版),进入大赛专区(外研社杯)进行报名、样题查看和初赛测试。选手答题过程中不得使用任何工具书或电子词典。
题型包括“中华思想文化术语”单选题(20分)、选词填空(10分)、完型填空(30分)、阅读理解(40分),选手需在 45 分钟之内完成试卷。
出题范围:“中华思想文化术语”单选题题目均选自《中国智慧核心词100》,其他题目紧扣国家高中阶段英语课程标准,无出题范围。
地区复赛比赛流程 (线上测试)
定题演讲
第22届大赛复赛主题为“生态智慧”。选手需围绕“生态智慧”主题下提供的十个关键词,任选其一自拟题目和内容进行两分钟英文演讲,如阐述对“生态智慧”关键词相关概念的理解、观点,要求演讲内容积极向上、活泼新颖,体现正能量。本环节综合考查选手的语言表达能力和思维能力。
关键词:
生生:Shengsheng (Perpetual Creation and Renewal)
齐物:Equalize All Things
顺天应人:Follow the Mandate of Heaven and Comply with the Wishes of the People
万物并育而不相害,道并行而不相悖:All Things Grow and Develop Together without Hindering One Another: The Sun and Moon Move in Their Courses, and the Seasons Alternate, Each Abiding by Its Own Laws in Harmony
民胞物与:All People Are My Kin, All Things Are My Companions
物尽其用:Make Full Use of All Things
因地制宜:Craft Solutions Tailored to the Specific Characteristics of Various Environments
取之有度,用之有节:Take with Moderation, Use with Restraint
留情微物:Show Care Even for the Smallest of Creatures
生态兴则文明兴:Ecological Prosperity as the Foundation of Cultural Flourishing
注:关键词及英文翻译均出自“中华思想文化术语”工程。
比赛规则
选手登录“外研U学”APP,进入大赛复赛专区“定题演讲”参加比赛;
选手需提前准备演讲视频,视频中不得出现选手身份信息内容(姓名、学校等),登录本环节后按要求上传演讲视频;
演讲视频时长不得超过2分钟,演讲时间过短或到时未完成都将酌情扣分。视频只能上传一次,视频上传后无法更新,请谨慎上传;
选手上传的视频有容量限制,请勿上传清晰度为1080p以上的视频。演讲视频中不可借助PPT,KT板等辅助设备,也不可增加特效,本环节只考察选手的演讲能力。
评分标准

三、地区决赛比赛流程(面试)
(1)定题演讲(占总分70%)
第22届地区决赛的主题为“仁者无敌”(The Benevolent Person Is Invincible)。要求选手完成三分钟的命题演讲。选手需围绕“仁者无敌”主题提供的三个关键词,任选其一自拟题目和内容进行三分钟英文演讲,可以涉及相关科学知识、新闻报道、热点事件等,可表达个人观点,也可以围绕所选话题展开联想和想象,进行自由创作。要求内容切题,体现积极向上的思想意识和价值观。本环节考查选手的语言表达能力、思维能力、知识架构和人文视野。
关键词:
天时地利人和:Opportune Time, Geographic Advantage, and Unity of the People
上下同欲者胜:Triumph Comes When Leaders and Followers Share the Same Goal
爱民:Love the People
注:关键词及英文翻译均出自“中华思想文化术语”工程。
比赛规则
选手不可携带任何纸质材料或电子设备进入赛场;
选手需提前准备演讲内容,入场后没有准备时间,评委示意后即开始演讲,同时开始计时;
选手需在3分钟之内完成演讲,2.5分钟时考场计时员将提示一次,3分钟到计时员将示意时间到;
演讲时间过短或到时未完成都将酌情扣分。
评分标准

(2)专家问答(占总分30%)
由评委向选手提问,选手根据问题做出回答。要求在2分钟内回答完毕。专家可根据上一环节的情况提问,也可以自由提问。本环节综合考查选手的应变能力、语言表达能力和交际沟通能力。
比赛规则
选手完成“定题演讲”比赛环节之后继续完成本环节;
选手需在 2 分钟内回答完毕。
评分标准

22届全国中学生外语素养大赛操作指导

以下是如何参加初赛的详细步骤,让我们一起来看看吧!
一、确认参赛条件
“外研社杯”全国中学生外语素养大赛的参赛对象必须为高中在校学生(含中职)。因此,不符合这一条件的同学无法参加比赛。
二、手机下载“外研U学”APP
确认符合参赛条件后,在手机应用商店内搜索“外研U学”(家庭版)后,完成该APP的下载。

三、注册、报名、参赛及查询结果







四、特别提醒
开始答题后信息不可再更改,请谨慎填写。
选手填写学校名时,请搜索自己的学校,确认列表没有自己的校名后,可联系所在赛区进行咨询。
